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潛江跑友周云:始于奔跑,行于公益
時間:2019-10-25 09:18:00   來源:    分享到:


  潛江新聞網訊(記者 譚欣)每天清晨,水鄉園林都會出現一列奔跑的隊伍,他們身穿統一的橙色隊服、齊喊健康向上的口號,奔跑在潛江的各個角落;他們身體力行,倡導全民健身的同時,熱心公益事業,傳遞社會正能量。他們就是潛江微馬隊,這支隊伍的領頭鷹便是今天的主人翁周云。
 

  “微馬是5公里微型馬拉松的簡稱。潛江微馬隊是一個倡導適量運動,科學健身,每天慢跑3-5公里的純公益全民健身團體。”10月23日清晨,周云帶著隊員們在江漢藝術職業學院的操場上邊做拉伸運動邊向記者介紹,“我們在跑步前,首先會進行熱身運動,也會分享正確的運動健身方法。”
 
  周云是一家花店的老板。早年,因為工作原因,讓她作息時間紊亂,生活不規律。“女人都怕胖、怕老,我最初就是想著減減肥。”為了改變亞健康的狀態,2016年,周云開始她的跑步之旅。
 
  “剛開始跑步時,圍著操場跑一圈就氣喘吁吁,靠著毅力,才慢慢堅持下來,并且在跑步的過程中,結識了一群志同道合的朋友。”周云說,2017年,她和跑友第一次參加了遠安國際田野馬拉松,現場感受到馬拉松帶給人的激情。去年得知潛江舉辦馬拉松的消息后,便和跑友第一時間報了名。
 
  “自從開始跑步后,整個人都變得精神了。”周云嘗到跑步的好處后,心里一直想著獨樂樂不如眾樂樂,她希望讓更多人科學地跑起來,增強體質,在奔跑中獲得快樂。
 
  2018年,4月21日清晨7:30,潛江返灣湖濕地國際馬拉松鳴槍開跑。周云在參賽過程中,被仙桃微馬隊的積極向上的風貌所感染。在完賽后,她和仙桃微馬隊的隊友們相互交流,了解到“始于奔跑、行于公益”的“微馬”概念。緣于“潛馬”的契機,她立即行動,下載“微馬”APP,注冊申請了潛江微馬隊。
 

  “潛江微馬隊成立后的第一次例跑只有20多人參加。”周云回憶起第一次例跑時的場景。慢慢的隊員越來越多,大家每天清晨都會身穿統一的橙色隊服,舉著微馬隊旗,喊著“微馬微馬、健康加碼”的口號,穿梭在潛江的大街小巷,讓更多的人知曉健康運動的理念。
 

  除此之外,周云還會利用每周一次的例跑時間,帶領隊友開展關愛留守兒童、看望孤寡老人、為貧困山區郵寄冬衣和學習用品、倡導綠色環保低碳出行等各種公益活動。不僅鍛煉了身體,還把健康陽光的正能量傳遞給更多的人。
 

  在去年重陽節的公益活動中,周云和隊友們來到潛江敬老院看望老人。她將活動照片發在“微馬”微信群里。巧合的是,其中一名八十六歲的張奶奶是隊友龍鑫失散多年的親人。龍鑫看到照片后,立即趕往敬老院。
 
  “我加入微馬隊后,在鍛煉身體的同時參加公益活動,覺得很有意義。并且通過這些活動,讓我找到了失散多年的親人,我想這就是善報。”龍鑫說。
 

  始于奔跑,行于公益。在周云的帶領下,越來越多的潛江市民加入到微馬公益跑的行列中來。潛江微馬隊從第一次組織活動到現在已經有近8000人次參加,注冊會員近3000人,成立了潛江微馬總隊,江職、總口、熊口、浩口等9支微馬中隊。
 

  “潛江微馬隊越來越大,管理和組織活動也越來越復雜。”周云說,要讓每名隊員堅持鍛煉身體,開展的活動就要更豐富些。為此,她每天利用工作之余的時間瀏覽網頁,在全國各地微馬隊舉辦的活動中,挑選適合潛江的活動,再加上自己的創意,策劃出每周的例跑活動。同時,她還帶領團隊,參加馬拉松。
 
  在今年的“潛馬”比賽中,潛馬微馬隊共有400余名跑友報名參加健康跑,131名跑友報名參加半馬和全馬。
 

  “我們倡導的是全民健身、量力而行的理念,這次參加‘潛馬’的隊員們訓練都很努力,健康跑的隊員每天都在練習走隊列方陣,半馬和全馬的隊員則是以增強耐力為主。”周云介紹,為迎接“潛馬”的到來,她和隊員們還前往返灣湖濕地公園重溫賽道、熟悉賽道,希望能取得更好的成績。
 
  如今,通過五公里健康跑來傳播正能量的“潛江微馬隊”也成為了潛江城市公益標簽中不可或缺的一部分。未來,周云希望更多的人加入全民健身的運動中來,與潛江一起奔跑!

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